ನ್ಯೂಸ್‌ ನಾಟೌಟ್: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಮಾಡೋರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಅದು ಯಾಕೆ ಅಂತ ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ ನೋಡಿ.. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿದಾಗ, ಅದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬೇಗನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೇ ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೇಗ ನಶೆ ಏರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವ ಬಯಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಏನಾದರೂ ತಿಂದ ನಂತರ ಕುಡಿದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮದ್ಯಪಾನವು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಕಳೆದುಹೋದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕುಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಏನಾದರೂ ತಿಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರವು ಮದ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮದ್ಯವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಶೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ತಿಂದು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ದೃಢನಿಶ್ಚಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಣ್ಣೆಯ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
