ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದು ಹೇಗೆ..? ಕೆವಿಜಿ ಮಕ್ಕಳ ವಿಭಾಗದ ವೈದ್ಯರು ಕೊಟ್ಟ ಸಂದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಅನುಸರಿಸಿ

ಓ.ಆರ್.ಎಸ್ ದಿನ – 2025 “ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರ”

ನ್ಯೂಸ್ ನಾಟೌಟ್: ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದು ಎಲ್ಲಾ ತಂದೆ- ತಾಯಂದಿರ ಕರ್ತವ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವೂ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಓ.ಆರ್.ಎಸ್ ನ ಪಾತ್ರವೇನು..? ಕೆವಿಜಿ ಮಕ್ಕಳ ವಿಭಾಗದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಡಾ| ಸುಧಾ ರುದ್ರಪ್ಪ ಅವರು ಒಂದಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಅದನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ,

ಓ.ಆರ್. ಎಸ್ ದಿನದ ವಿಶೇಷತೆ

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಜುಲೈ 29ರಂದು ವಿಶ್ವ ಓ.ಆರ್.ಎಸ್ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಅತಿಸಾರ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ಓ.ಆರ್.ಎಸ್ (ಮೌಖಿಕ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ದ್ರಾವಣ)‌ನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಸಾರುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಈ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೃತ್ಯುದರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ಹೊಂದಿದ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು.

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಓ. ಆರ್. ಎಸ್ ಹೇಗೆ ಅಮೃತಸಮಾನ?

ಅತಿಸಾರ ಇಂದು 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕೊರತೆ, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧಶಕ್ತಿಯ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹಾಗೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಂದರ್ಭ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ನಷ್ಟವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಹೊಂದಿರುವವರು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳವರಲ್ಲಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಭಾರತೀಯ ಶಿಶುರೋಗ ತಜ್ಞರಾದ ಡಾ. ದಿಲೀಪ್ ಮಹಾಲ್ನಾಬಿಸ್ ಅವರು ಅತಿಸಾರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಾಯಿಯಿಂದ ದ್ರಾವಣೀಯ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ (ಓಆರ್‌ಎಸ್) ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂಚೂಣಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಸರಳ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ (ORS) ಸ್ವೀಕೃತಿಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ 20ನೇ ಶತಮಾನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನೆಗಳಲ್ಲೊಂದು ಎಂದು ಹೊಗಳಲ್ಪಟ್ಟಿತು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಂದರೆ ದೇಹದಿಂದ ನೀರಿನ ನಷ್ಟವುಂಟಾಗುವುದು. ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕರ ಪರಿಣಾಮ ಹಾಗೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಂತಿವೆ:

* ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಕುಳಿ ಉಂಟಾಗುವುದು, ಮುಖ ನಿಸ್ತೇಜವಾಗುವುದು

* ಮಗು ಅಳುತ್ತಲೇ ಇರುವುದು, ಉಸಿರಾಟ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವುದು.

* ಮಗು ಆಯಾಸಗೊಂಡು ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಂತಾಗುವುದು.

ಓಆರ್. ಎಸ್ ಒಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹಾಗೂ ಖನಿಜಾಂಶಗಳ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೊಲೈಟ್) ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಅವಶ್ಯಕ ದ್ರವಗಳು, ಲವಣಗಳನ್ನೂ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಮರುಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರತೀಯ ಶಿಶುರೋಗ ತಜ್ಞರಾದ ಡಾ. ದಿಲೀಪ್ ಮಹಾಲ್ನಾಬಿಸ್ ಅವರು ಅತಿಸಾರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಾಯಿಯಿಂದ ದ್ರಾವಣೀಯ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ (ಓ.ಆರ್‌.ಎಸ್) ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂಚೂಣಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಸರಳ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ (ORS) ಸ್ವೀಕೃತಿಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ 20ನೇ ಶತಮಾನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನೆಗಳಲ್ಲೊಂದು ಎಂದು ಹೊಗಳಲ್ಪಟ್ಟಿತು.

ಓ.ಆರ್.ಎಸ್ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಡಬೇಕು?

2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ: 50-100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ದ್ರವ

2 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ: 100-200 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ದ್ರವ

ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳು: ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು

ಓ.ಆರ್.ಎಸ್‌ನ ಅಂಶಗಳು ಏನು? ಓಆರ್‌ಎಸ್ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸೇರಿರುತ್ತವೆ:

ಗ್ಲೂಕೋಸ್: ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂ, ಕ್ಲೋರೈಡ್: ಕಳೆದುಹೋದ ಖನಿಜಾಂಶಗಳನ್ನು ಮರುಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.

ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಅಥವಾ ಬೈಕಾರ್ಬೊನೆಟ್: ಆಮ್ಲತ್ವತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಓ.ಆರ್.ಎಸ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಸಿ ತಣಿಸಿದ ನೀರಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ:

6 ಟೀ ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ

½ ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು

(ಓ.ಆರ್.ಎಸ್ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಬಳಸಿ)

ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕರಗಿದ ನಂತರ ತಯಾರಿಸಿದ 24 ಗಂಟೆಗಳೊಳಗೆ ಸೇವಿಸಿ.

ಓ. ಆರ್. ಎಸ್ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು ಹಾಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಗುವ ತಪ್ಪುಗಳು

*ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು.

*ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸದೆ, 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಉಪಯೋಗಿಸುವುದು.

* ಅವದಿ ಮುಕ್ತಾಯವಾದ ಓ.ಆರ್‌.ಎಸ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು*

* ಬದಲಿಗೆ ಸರಳ ನೀರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕೊಡುವುದು

ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಸಂದೇಶಗಳು:

*ಅತಿಸಾರ ಆರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣವೇ ಓಆರ್‌ಎಸ್ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ — ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಡಿ.

*ತಾಯಿಯ ಎದೆಹಾಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

*ಓ.ಆರ್.ಎಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಜಿಂಕ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಮುಖವಾಗುವುದು.

*ಮಗು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಶೌಚದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಮಗು ಅತಿಯಾದ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಪಡೆಯಿರಿ.

ರೋಗ ತಡೆಯುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮ:

*ಸುರಕ್ಷಿತ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ

*ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯ(ಸ್ಯಾನಿಟೇಷನ್) ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬಳಕೆ

*ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು

*ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಯಿಯ ಎದೆ ಹಾಲು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವುದು.

* ಉತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸ್ವಚ್ಛತೆ

*ಸೋಂಕುಗಳು ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ

*ರೋಟಾ ವೈರಸ್‌ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಅತಿಸಾರ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದರೂ ತಡೆಯಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಸಾರ, ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಋತುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವ ಓಆರ್‌ಎಸ್ ದಿನ ನಮಗೆ ಈ ಉತ್ತಮ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ — ಸರಳ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆ ತರಬಲ್ಲವು.

ಓಆರ್‌ಎಸ್ ದಿನ 2025ರ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ:

“ಯಾವ ಮಗು ಕೂಡ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಮರಣ ಹೊಂದಬಾರದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಓ.ಆರ್.ಎಸ್ ಇರಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಅರಿವು ಇರಲಿ.”, “ಸಿಪ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಸ್ಟೇ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ – ಓಆರ್‌ಎಸ್ ಗೆ ಹೌದು ಎನ್ನಿ!”