ನ್ಯೂಸ್ ನಾಟೌಟ್: ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಬಹುದು. ಕೀಲು ನೋವು, ಊದಿಕೊಂಡ ಕೀಲು, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಅರಶಿನ:
ಅರಿಶಿನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಗುಣಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಮಸಾಲೆಯು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅರಿಶಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ?
ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಥೆರಪಿಟ್ರಸ್ಟೆಡ್ ಸೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ 2019 ರ ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್-ಕಪ್ಪಾ ಬಿ (ಎನ್ಎಫ್-ಕಪ್ಪಾ ಬಿ) ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಎನ್ಎಫ್-ಕಪ್ಪಾ ಬಿ ಸಂಧಿವಾತ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಅರಿಶಿನವು ಒಂದು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ದೂರವಿಡುವ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ನಿಂದಾಗುವ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಊತವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹಾಲಿಗೆ ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
